Tontura e um sintoma bem comum, mas você sabia que ela pode se tornar mais comum com o passar dos anos? O primeiro fator relacionado é o envelhecimento natural do corpo , isso altera a visão, diminui a firmeza das pernas e também afeta o labirinto. Com o envelhecimento o labirinto fica mais devagar, o que pode causar sintomas de tontura ou desequilíbrio ao movimentar rápido a cabeça ou mudar de posição. O segundo fator é que com o passar dos anos, os problemas de saúde ficam mais frequentes. Problemas endocrinológicos (diabetes, colesterol alto, hipotireoidismo) podem ter impacto no labirinto e causar tontura. Além disso problemas no coração e neurológicos também aumentam com o passar do ano e podem causar tontura não relacionado com o ouvido! Por último os problemas do labirinto ficam mais frequentes na terceira idade, especialmente a VPPB (doença dos cristais), o que explica o aumento da queixa de tontura depois dos 60 anos. Importante lembrar, também, que os idosos estão sob maior risco de queda, o que pode provocar diversos problemas. Então, para essa população, é extremamente importante cuidar da visão, problemas articulares (pé, joelho, quadril), tratar problemas de saúde, como, diabetes, colesterol alto, hipotireoidismo e pressão alta. Se estiver sentindo tontura, procure seu otorrino!

Nesse tempo de verão o uso do ar-condicionado é frequente e pra algumas pessoas, não é possível escolher entre ligar ou não, seja por causa do cônjuge ou devido ao ambiente de trabalho, então vem saber o que pode ser feito pra diminuir o incômodo causado pelo ar. Abaixo trazemos algumas dicas que podem ajudar a aliviar os sintomas: Hidratação: O ar condicionado age diminuindo a umidade do ambiente, então o primeiro passo é beber bastante água e utilizar soro fisiológico pra hidratar o nariz. Ajustes: Sempre que possível mantenha a temperatura entre 20 e 24 graus, se possível não direcione a saída de ar diretamente para o rosto. Filtro: O filtro do ar condicionado deve ser sempre limpo, assim como o duto de ventilação nas centrais de ar condicionado. Normalmente a melhor época e na primavera, logo antes do verão. Extras: Outras medidas que podem aliviar o nariz são a utilização de umidificadores ou uma bacia de água para aumentar a umidade. Se ainda assim o ressecamento for um problema, a utilização de pomadas pode ser necessária.